Mantelzorgcentrum organiseert training om stress te voorkomen
SCHAGEN – Het Mantelzorgcentrum organiseert op dinsdag 20 mei 2026 de training ‘Stress Voorkomen’ voor mantelzorgers uit de gemeenten Schagen en Hollands Kroon. De bijeenkomst vindt plaats om 19.00 uur op het kantoor van het Mantelzorgcentrum aan de Witte Paal 347 in Schagen.
Tijdens de training staat het welzijn van mantelzorgers centraal. Onder begeleiding van Maggy Zeeman van Stressvrij leren deelnemers beter herkennen hoe stress ontstaat en welke signalen lichaam en geest daarbij geven. Ook wordt aandacht besteed aan manieren om eerder bij te sturen en meer rust en balans te ervaren.
Volgens het Mantelzorgcentrum staan mantelzorgers vaak voortdurend “aan” en raken zij ongemerkt overbelast door de combinatie van zorg, verantwoordelijkheden en verwachtingen. De training combineert uitleg, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen. Daarnaast is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en stil te staan bij situaties uit het dagelijks leven.
Voor mantelzorgers uit Hollands Kroon en Schagen is deelname gratis. Aanmelden kan via info@mantelzorgcentrum.nl of telefonisch via 085 – 018 38 90. Meer informatie over deze en andere activiteiten is te vinden via de website van het Mantelzorgcentrum.
