Gratis zelfverdedigingstraining voor meiden op Campus de Terp
WIERINGERWERF – Meiden tussen de 12 en 18 jaar kunnen binnenkort gratis deelnemen aan een speciale zelfverdedigingstraining op Campus de Terp in Wieringerwerf. Tijdens vier trainingsavonden leren deelnemers niet alleen hoe zij zichzelf fysiek kunnen verdedigen, maar wordt ook gewerkt aan weerbaarheid, zelfvertrouwen en mentale kracht.
De training wordt verzorgd onder begeleiding van een professionele trainer en richt zich op praktische situaties. Deelnemers oefenen onder meer met houding, reactiesnelheid en verschillende zelfverdedigingstechnieken. Daarnaast is er aandacht voor het herkennen van onveilige situaties en hoe hierop te reageren.
Volgens de organisatie staat vooral het vergroten van zelfvertrouwen centraal. “Iedereen kan weerbaar worden,” luidt de boodschap van de initiatiefnemers. Ervaring of sportieve achtergrond is niet nodig om deel te nemen.
De trainingen vinden plaats op woensdag 11, 18 en 25 juni en 2 juli van 19.00 tot 20.30 uur op Campus de Terp in Wieringerwerf. Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht. Daarbij geldt: vol is vol. Aanmelden of meer informatie aanvragen kan via: info@sportwelzijnwieringermeer.nl.
